Yoga ist eine über 3000 Jahre alte Tradition und ich übe Yoga nun schon seit über 10 Jahren, wenn auch mit Unterbruch.
Ich unterrichte die ursprünglichen Übungen aus dem Hatha-Yoga. Dabei werden die Asanas (Körper-Übungen) für einige Atemzüge gehalten. Der Fokus liegt dabei in der bewussten Erfahrung in Körper, Geist und Seele.
Wir beginnen mit einer Meditation und enden unsere Praxis mit einer Tiefen-Entspannung, was Dich wieder in Kontakt mit deinem ursprünglichen Zustand des Eins-Seins bringt.
Eine regelmässige Yoga-Praxis kann Dich in deinem persönlichen und spirituellen Wachstum weiter bringen.
Positive Auswirkungen einer regelmässigen Praxis:
Gruppen-Lektionen: immer Donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr.
Kosten: CHF 30.- für eine Lektion (75 Minuten) / 12er Abo: CHF 320.- (4 Monate gütig)
Probelektion: CHF 10.- (wird dem Abo angerechnet)
Privatstunde: Termin nach Vereinbarung.
Kosten: CHF 90.- für eine Lektion (60 Minuten)
-> Bitte melde Dich per Telefon für die Gruppen-Lektion an (beschränkte Platzzahl).
Zur Anmeldung